Cinq façons dont le collagène soutient vos cheveux
Nous avons probablement tous regardé avec envie la chevelure brillante des célébrités en nous disant : « pourquoi n’ai-je pas des cheveux comme les siens ? » Si vos cheveux vous dépriment, ou si vous voulez simplement leur donner un coup de fouet dans le cadre de votre bien-être général, les compléments de collagène peuvent vous aider. Examinons quelques-unes des façons dont le collagène peut vous aider à faire de chaque jour un bon jour pour vos cheveux...
1. Le collagène peut vous donner des cheveux plus brillants
Si vous en avez assez de voir des cheveux fins et sans vie dans le miroir, l'aide est à portée de main. Le collagène conditionne vos cheveux et stimule leur croissance, mais en vieillissant, la production naturelle de collagène de notre corps ralentit, un phénomène qui se produit plus rapidement chez les femmes que chez les hommes, en particulier après la ménopause.
En fait, les scientifiques s'accordent à dire qu'à l'âge de 45 ans, vous avez déjà perdu 30 % du collagène naturel de votre corps. Entre autres choses, cette perte naturelle de collagène peut rendre nos cheveux fins et ternes. Heureusement, ce symptôme peut être atténué en prenant des suppléments de collagène pour ramener vos niveaux de collagène à la normale, afin que vous puissiez profiter de cheveux plus épais et plus forts.
Et ne nous croyez pas sur parole. Il est cliniquement prouvé que le collagène Proto-col augmente l'épaisseur de vos cheveux, des études cliniques ayant révélé une augmentation de 31 % du taux de prolifération des cellules du follicule pileux dans une étude in vitro sur des follicules pileux humains. De plus, la même étude a montré que le Bioactive Collagen Peptide® VERISOL a entraîné des changements dans l'épaisseur des cheveux après 16 semaines chez un groupe de femmes en bonne santé âgées de 39 à 75 ans.
2. Le collagène peut lutter contre l'amincissement et la chute des cheveux
L'amincissement et la perte des cheveux sont une source de détresse, et cela ne concerne pas seulement les hommes. Selon le NHS, pas moins de 40 % des femmes âgées de 70 ans ou plus souffrent de calvitie féminine – et beaucoup d'autres souffrent d'amincissement des cheveux en raison de déséquilibres hormonaux liés à la ménopause, ainsi que d'autres déclencheurs tels que des carences nutritionnelles, le stress, la maladie ou l'accouchement.
Une étude de 2016 a révélé que la perte de cheveux est liée à la diminution des niveaux de collagène près des cellules souches des follicules pileux, et que la production de collagène peut prévenir cela. En effet, le collagène contient certains des acides aminés utilisés pour construire la protéine kératine, qui est principalement ce dont vos cheveux sont faits. Avec une alimentation équilibrée, les suppléments de collagène peuvent fournir les nutriments nécessaires à la production de kératine, aidant ainsi à prévenir ou à minimiser l'amincissement et la perte des cheveux.
Une étude de 2016 a révélé que la perte de cheveux est liée à la diminution des niveaux de collagène près des cellules souches des follicules pileux, et que la production de collagène peut prévenir cela. En effet, le collagène contient certains des acides aminés utilisés pour construire la protéine kératine, qui est principalement ce dont vos cheveux sont faits. Avec une alimentation équilibrée, les suppléments de collagène peuvent fournir les nutriments nécessaires à la production de kératine, aidant ainsi à prévenir ou à minimiser l'amincissement et la perte des cheveux.
3. Le collagène peut rajeunir les cheveux souffrant du stress et d’autres facteurs externes
Au milieu d'une pandémie et d'un confinement national prolongé, nous avons tous été confrontés au stress de devoir nous adapter à un nouveau mode de vie. Pour beaucoup d'entre nous, cela a signifié jongler avec le travail et la garde des enfants, le tout dans un contexte d'isolement social et d'anxiété quant à notre sécurité et celle de nos proches. Ce niveau de stress sans précédent peut entraîner le développement de composés appelés radicaux libres dans votre corps.
Les radicaux libres peuvent également être déclenchés par d’autres facteurs externes, tels qu’une mauvaise alimentation, la pollution atmosphérique, l’alcool et le tabac, et ils affectent davantage les personnes âgées en raison de l’affaiblissement des défenses de notre corps contre eux au fil du temps. Les recherches montrent que les radicaux libres peuvent endommager vos follicules pileux, ainsi que causer des dommages plus généraux à vos cellules, protéines et ADN.
Votre corps peut combattre les dommages causés par les radicaux libres grâce aux antioxydants, et c'est là que le collagène vient une fois de plus à la rescousse pour promouvoir des cheveux sains. Le collagène et combat les radicaux libres, prévenant ainsi les dommages capillaires. Bien que les recherches concrètes sur ses effets sur les cheveux soient limitées, les propriétés antioxydantes du collagène semblent avoir le potentiel de protéger vos cheveux des effets du stress et de l'environnement.
4. Le collagène pourrait ralentir le grisonnement et maintenir la santé des cheveux colorés et coiffés.
Les radicaux libres sont également associés à des dommages aux cellules qui produisent la couleur de vos cheveux, ce qui les fait devenir gris. Cela signifie qu'en tant qu'antioxydant, le collagène a également le potentiel de ralentir le processus de grisonnement.
De plus, si vous colorez régulièrement vos cheveux, vous savez probablement déjà que les colorants utilisés pour transformer vos mèches contiennent des produits chimiques agressifs qui ont un impact sur la santé de votre cuir chevelu et de vos cheveux. De même, le coiffage régulier à la chaleur affaiblit vos cheveux. Cela signifie que prendre un supplément de collagène pour stimuler la production de kératine et promouvoir une peau saine est une bonne idée si vous êtes accro à vos colorants, lisseurs ou fers à friser.
De plus, si vous colorez régulièrement vos cheveux, vous savez probablement déjà que les colorants utilisés pour transformer vos mèches contiennent des produits chimiques agressifs qui ont un impact sur la santé de votre cuir chevelu et de vos cheveux. De même, le coiffage régulier à la chaleur affaiblit vos cheveux. Cela signifie que prendre un supplément de collagène pour stimuler la production de kératine et promouvoir une peau saine est une bonne idée si vous êtes accro à vos colorants, lisseurs ou fers à friser.
5. Le collagène contribue au bien-être général, ce qui favorise la santé de vos cheveux
Le collagène aide votre corps de nombreuses façons, par exemple en vous aidant à avoir des articulations plus souples et une peau plus jeune, contribuant à un sentiment général de bien-être qui a des effets bénéfiques sur vos cheveux. Comme nous l'avons déjà vu, le stress crée des radicaux libres, qui peuvent endommager vos follicules pileux. Le mode de vie et l'alimentation étant des éléments importants pour maintenir votre bien-être général et maîtriser le stress, la prise de compléments améliorant la santé est un excellent moyen d'augmenter votre niveau de bien-être et donc aussi de vos cheveux.
Bien sûr, alors que certains compléments – comme notre Collagène Pur – contiennent uniquement du collagène, il en existe d’autres qui intègrent des vitamines et des minéraux aidant à maintenir la santé des cheveux. Par exemple, nos compléments Beauty Collagen et Complete Collagen contiennent chacun un puissant mélange de nutriments pour soutenir votre santé globale, y compris la biotine et le zinc, qui contribuent également spécifiquement à maintenir des cheveux sains.
Meilleurs compléments de collagène pour les cheveux
Alors, quels sont les meilleurs compléments de collagène pour les cheveux ? Si vous recherchez un complément qui s'intègre parfaitement à votre vie, notre rafraîchissant et fruité Beauty Collagen est imbattable, car il améliore l'épaisseur de vos cheveux grâce à 10 000 mg de Bioactive Collagen Peptides® ainsi qu'un puissant mélange de vitamines et de minéraux, notamment la biotine, le zinc et le cuivre. Alternativement, vous pouvez opter pour notre très populaire Pure Collagen, qui a même été primé pour ses bienfaits capillaires aux Pure Beauty Global Awards 2020 et finaliste aux Beauty Shortlist Wellbeing Awards 2020 !
Découvrez-en davantage sur les avantages du collagène et parcourez nos suppléments de collagène de beauté pour commencer votre parcours vers des cheveux plus sains.
Écrit par la blogueuse invitée Rachel Ramsay.
