Por qué el colágeno es esencial para una piel sana
Ya hemos hablado del colágeno en blogs anteriores y de su papel en el organismo para mantener huesos, piel, uñas, cabello y ligamentos. Como la proteína más abundante en el cuerpo humano, el colágeno es esencial para nuestra salud. Proporciona la matriz de soporte que sustenta una piel sana, y es una parte vital de la firmeza y elasticidad de la piel.
Cuando se es joven, la estructura similar a una cuerda del colágeno permanece tensa, pero a medida que se envejece, los extremos comienzan a deshilacharse. A medida que nuestra producción natural disminuye durante el proceso de envejecimiento, el cuerpo no puede reemplazar el colágeno al mismo ritmo que se descompone. La piel se vuelve más susceptible a la flacidez, las arrugas y la pérdida de firmeza.
No importa el tipo de piel, hay ciertas cosas que todo el mundo puede hacer para promover una piel sana, y la inclusión del colágeno en su enfoque de 360 grados de la belleza y el bienestar debe ser una de ellas. Está disponible en diferentes formatos, como bebidas, suplementos y productos para el cuidado de la piel, lo que facilita su incorporación a cualquier rutina.
El colágeno es un potenciador de la belleza que bien vale la pena el bombo. No es de extrañar por qué es tan popular con sus muchos beneficios para la piel y propiedades antienvejecimiento. Pero, ¿por qué es tan esencial para una tez sana?
Las personas que complementan con colágeno o usan productos para el cuidado de la piel con colágeno reportan una mejora en la juventud y luminosidad de su piel. El colágeno también ayuda al proceso de renovación natural de la piel, donde las células viejas de la piel se desprenden para dar paso a nuevas células que ayudan a que la piel brille.
A medida que nos acercamos al verano, muchos de nosotros queremos una piel radiante para poder salir con un mínimo de maquillaje y dejar que nuestra piel respire. Una piel radiante no solo se consigue con productos tópicos para el cuidado de la piel. En su lugar, se consigue con un enfoque de dentro hacia fuera.
La realidad es que se necesita un cuidado y una atención extra durante los meses de verano para mantener la piel sana, ya que el sol puede causar daños, como un aumento desigual de la producción de melanina, que puede producir una coloración irregular (pigmentación) en la piel. El viento también puede causar daños en la piel, una exposición excesiva a él puede reducir la protección solar natural de la piel. Puede hacer que la capa externa de la piel se seque, se debilite y estas células se caigan, reduciendo los efectos de protección solar.
Hemos reunido cinco consejos principales a continuación sobre cómo puede mantener su piel sana este verano, así que asegúrese de seguir leyendo para obtener la información privilegiada sobre la piel radiante:
Cinco consejos principales para una piel sana este verano
1. Limpia tu piel día y noche
Lavarse la cara es algo que probablemente ya haces, pero durante los meses de verano, se vuelve aún más crucial. Tu piel se vuelve más grasa con el calor del verano y puede estar más expuesta a los elementos, por lo que limpiarla con más frecuencia es más importante que nunca.
2. Usa protector solar a diario
Una prioridad principal para mantener la piel sana en verano debe ser protegerla contra los dañinos rayos UVA y UVB. Ya sea que pases media hora o todo el día al sol, tu piel aún puede estar expuesta a los efectos nocivos.
3. Exfolia semanalmente
La exfoliación es la clave para una piel más brillante y suave. Las células muertas de la piel, la suciedad y la grasa pueden acumularse en la cara y hacer que los poros se obstruyan. Con una exfoliación adecuada, puedes descubrir nuevas células frescas de la piel y abrir el camino para que los productos hidratantes penetren profundamente en tu piel, haciéndolos más efectivos. Es importante en verano cuando tu piel necesita esa hidratación y protección extra. Si bien la exfoliación regular es imprescindible para una piel radiante, debes limitarla a una vez a la semana, ya que la exfoliación excesiva podría hacer que tu piel se reseque e irrite.
4. Suplementos de colágeno
Mencionamos que una piel radiante no solo se consigue con productos tópicos para el cuidado de la piel. El colágeno de tu cuerpo es responsable de la fuerza y elasticidad de la piel, lo que significa que la falta de este puede hacer que tu rostro luzca cansado. Aquí es donde entran los suplementos de colágeno, aumentando tus niveles y trabajando para restaurar la firmeza de tu piel. Uno de nuestros favoritos para incorporar a nuestra rutina es una bebida de colágeno como Beauty Collagen. Repleta de colágeno y vitaminas y minerales nutritivos que apoyan la propia formación de colágeno de tu cuerpo, así como aumentan la elasticidad y firmeza de la piel.
Alternativamente, si prefiere incorporar cápsulas a su rutina, nuestras cápsulas de Colágeno Puro también están diseñadas para promover la producción de colágeno del propio cuerpo.
5. No olvides tus labios
Los labios son una zona que algunas personas olvidan que necesita cuidados en verano. Durante las condiciones climáticas más cálidas, la fina capa protectora de los labios se desprende fácilmente, lo que provoca labios secos, agrietados y partidos. La piel de los labios es más sensible en comparación con otras zonas del cuerpo. Por lo tanto, necesita una capa extra de protección.
A medida que su producción natural de colágeno disminuye a partir de los 20 años, cuanto antes empiece a cuidar su piel, mejor. En lugar de esperar a que se produzca el daño, el colágeno es algo que puede incorporar a su rutina para empezar a protegerla desde una edad temprana. Nunca es demasiado pronto para cuidar su piel y asegurarse de que esté lo más sana posible.
